Rééducation périnéale : appareils, exercices et solutions pour un plancher pelvien en santé
La rééducation du périnée est une étape essentielle après l’accouchement, mais aussi à d’autres moments de la vie comme la ménopause ou suite à certaines interventions chirurgicales.
Elle permet de renforcer les muscles du plancher pelvien, de prévenir l’incontinence urinaire, de limiter les risques de prolapsus (descente d’organes) et d’améliorer la qualité de vie des patientes comme des patients.
Quand débuter la rééducation périnéale ?
La reprise de la rééducation est généralement conseillée 6 à 8 semaines après l’accouchement, lors de la consultation postnatale.
Même en cas de césarienne, le périnée reste fragilisé par la grossesse et un suivi est recommandé.
À noter qu’il n’est jamais trop tard : la rééducation reste efficace, y compris plusieurs années après une naissance ou à la ménopause.
Quelles méthodes de rééducation du périnée existent ?
- Exercices de Kegel : contractions volontaires, simples à pratiquer au quotidien, qui renforcent le plancher pelvien.
- Rééducation manuelle : guidée par une sage-femme ou un kinésithérapeute spécialisé.
- Biofeedback avec sonde périnéale : permet de visualiser l’activité musculaire et de progresser plus rapidement.
- Électrostimulation périnéale : stimule passivement les muscles grâce à des appareils médicaux adaptés.
Les appareils de rééducation périnéale proposés sur notre site permettent d’allier confort d’utilisation et efficacité, que ce soit en cabinet ou à domicile.
Quels sont les bienfaits d’une bonne rééducation du périnée ?
Les bénéfices sont multiples : prévention et traitement de l’incontinence, amélioration du tonus vaginal, réduction des douleurs pelviennes,
soutien après une chirurgie, amélioration de la fonction sexuelle et accompagnement lors de la ménopause.
La rééducation est aussi bénéfique pour les hommes, notamment après une chirurgie de la prostate ou en cas de troubles urinaires.
Combien de temps dure la rééducation ?
Un programme type comprend environ 8 à 12 séances, mais les premiers résultats peuvent apparaître dès les premières semaines.
L’Assurance Maladie prend en charge jusqu’à 10 séances sur prescription médicale.
Pour prolonger les effets, il est recommandé de pratiquer régulièrement des exercices à domicile avec l’aide de dispositifs adaptés.
Pourquoi choisir Medikapro pour vos appareils de rééducation périnéale ?
En tant que fournisseur spécialisé en matériel médical et soins professionnels, Medikapro met à disposition des sondes périnéales, stimulateurs et dispositifs de biofeedback fiables,
sélectionnés pour répondre aux besoins des sage-femmes, kinésithérapeutes et patientes en suivi postnatal.
Nos équipements allient qualité, confort et performance pour une rééducation optimale.
Questions fréquentes sur la rééducation du périnée
- Est-ce douloureux ? Non, la rééducation périnéale est indolore et progressive.
- Peut-on la faire à la maison ? Oui, grâce aux exercices de Kegel et aux appareils de biofeedback ou d’électrostimulation.
- Est-elle utile après une césarienne ? Oui, car la grossesse fragilise le périnée, même sans accouchement par voie basse.
- Convient-elle aux hommes ? Oui, notamment pour l’incontinence post-prostatectomie.
- Y a-t-il un âge limite ? Non, la rééducation reste efficace à tout âge.
